Это сигнал: вы устали игнорировать себя.
Здесь вы сможете вернуться. К себе. К телу. К жизни.

Не помните, когда последний раз по-настоящему отдыхали.

Вы делаете все правильно, но чувствуете, что с каждым днем выгораете. Выгораете все больше.

Тело часто болеет — организм как будто протестует.

Ретрит «Возвращение к себе» — для вас, если:

Вы устали быть “эффективным” — хочется просто дышать и быть собой.

Чувствуете, что нет контакта с собой, не понимаете чего хочется, куда идти.

Всё внутри застыло —
нет движения, нет смысла.

Живёте в постоянном напряжении и тревоге.

Просыпаетесь уже уставшими.

Как изменится ваше состояние за 6 дней ретрита:

Ретрит «Возвращение к себе» помогает избавиться от ограничивающих убеждений и жизненных сценариев, позволяет найти свои точки опоры, принять собственную самоценность.

Вы снова почувствуете себя собой — настоящим, живым, без масок и напряжения.

В теле появится ощущение безопасности и опоры. Оно станет вашим союзником.

Просыпаться станет радостно. Без давления. Просто из желания жить и чувствовать.

Тело почувствует спокойствие и лёгкость. Вы сможете дышать свободно и глубоко.

Вы почувствуете себя настоящим.
Без необходимости кому-то что-то доказывать.

Как это будет

днем

утром

вечером

Глубокое расслабление, бережные практики на отпускание контроля и тревоги. Вы снова учитесь доверять своему телу.

Вы проводите время в уникальных заповедных местах, дышите чистейшим воздухом. Вы плывете по Телецкому озеру, вы поднимаетесь высоко в горы, вы сплавляетесь по реке Бия. Восторг, адреналин, никакой суеты. Природа лечит сама.

Вы просыпаетесь и мягко возвращаете тело к жизни. Телесные практики, бережные медитации. Без сложностей, без напряжения, только в своем ритме.

Что не входит в стоимость:

Что входит в стоимость каждого варианта:

стоимость ретрита

1 вариант

87 500 ₽

Стоимость для одного

Стоимость для двоих

58 750 ₽

2 вариант

102 500 ₽

Стоимость для одного

Стоимость для двоих

66 250 ₽

3 вариант

102 500 ₽

Стоимость для одного

Стоимость для двоих

66 250 ₽

Кирилина Галина

Дорогой друг!

Об авторе

Психолог-сексолог, международный гештальт терапевт, специалист по EMDR, арт-терапевт, гипнолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по психосинтезу, педагог дополнительного образования.

Меня зовут Галина и у меня за плечами три высших образования, более 11000 часов терапевтической практики и тысячи историй, где люди перестали выживать - и начали жить.

Я не даю "советы".

Я не исправляю.

Я создаю пространство, в котором можно быть "настоящим и живым". Почувствовать: тело, эмоции, глубину, желания. Особенно, если вы привыкли быть сильными, держаться, справляться со всем сами.

Моя задача - помочь вам вернуться. К телу. К себе. К жизни, в которой вы снова можете дышать свободно. Без спешки. Без стыда. Без должен.

Экскурсии

Пять водопадов Телецкого озера

Телецкое озеро способно пленить своей красотой с первого взгляда. Но все самое интересное скрывается вдали от проторенных троп и доступно только тем, кто готов отправиться навстречу неизведанным уголкам этого заповедного края.

Экскурсия на пять водопадов Телецкого озера — Киште, Корбу, Аю-Кечпес, Чоодор и Эстюба — подарит вам несколько часов приятной водной прогулки, во время которой вы сможете познакомиться с потрясающими каскадами, несущими с собой энергию воды из самых отдаленных уголков Горного Алтая.

Ваше путешествие будет наполнено не только захватывающими картинами природы, но и интересными рассказами гида о животном и растительном мире тайги, о легендах и тайнах Телецкого озера.

Золотое Кольцо Телецкого озера

Водная прогулка по Золотому кольцу Телецкого озера наполнит ваш отдых в Горном Алтае новыми впечатлениями и яркими эмоциями.

Экскурсия включает в себя путешествие на катере вдоль всего озера — мимо крутых скальных утесов и укромных бухт к южным песчаным берегам.

Посетите самые впечатляющие водопады, которые украшают прителецкую тайгу, подобно ожерелью из драгоценных камней.

В этом путешествии вас будет сопровождать опытный гид, который расскажет об удивительной природе края и таинственных легендах озера.

Экспедиция по реке Бия

Подарите себе целый день приключений, совершив 9-часовую водную экспедицию на комфортабельной аэролодке по порогам реки Бия, которая берет начало в Телецком озере.

На внушительном 50-километровом участке на реке образуются многочисленные пороги 1-й и 2-й категории сложности.

Для аэролодки преодоление таких препятствий не представляет сложности. На протяжении маршрута вы преодолеете красивые пороги, увидите первозданные скалы и получите незабываемые впечатления от речных виражей.

Мы посмотрим древние наскальные рисунки, так называемую, «Турочакскую писанницу» и памятник советского периода, барельеф Ленина на скале «Иконостас». Зайдем в устье самой теплой реки на Алтае — Лебедь, где возможно искупаться.

Экскурсии на квадроциклах
и багги Таежная река

Предлагаем вам совершить путешествие вглубь прителецкой тайги.

Дорога проходит вдоль бурной реки Самыш, которая несет свои воды в Телецкое озеро.

По пути нам предстоит преодолеть несколько небольших бродов через горные речушки, которые придают силы нашей таежной реке.

Пешие и комбинированные экскурсии
Пешая экскурсия в Афонькину пещеру

Совершите увлекательную 2-часовую прогулку к пещере в сопровождении нашего гида.

Путь к этому заповедному месту проходит по вековой тайге, наполненной удивительными звуками и ароматами дикой природы. В зимнее время года, когда природа затихает, пещера превращается в завораживающую декорацию к царству Снежной королевы.

В это время на дне подземного дворца вырастают причудливые ледяные сталагмиты, а на его верхнем своде свой временный приют находят летучие мыши, пережидающие зиму в состоянии сна.

Приятное дополнение к этой вдохновляющей экскурсии — чаепитие недалеко от входа в пещеру с алтайскими травами и сладостями от шеф-повара ресторана «Озеро».

Перед тем как отправиться на прогулку, при желании можно взять напрокат треккинговые палки, защитные гамаши и туристическое сиденье. Предпочтительная обувь — с высоким голенищем на рифленой подошве.

Сплав по реке Бия

Эта экскурсия пользуется большой популярностью у настоящих любителей горно-водных путешествий.

Бия - вторая по мощности река Горного Алтая после Катуни.

Во время сплава вы преодолеете семь порогов II категории сложности - «Юрток», «Кабыровский», «Пыжинский», «Щеки» и т.д., и пройдете на рафте (большая резиновая лодка) 25 км по воде - от Артыбаша до села Кебезень.

На сплав допускаются даже дети, правда, начиная с 8 лет и в сопровождении родителей.

Сплав по Бие идеально подойдет для начинающих сплавщиков.
Тем, кто уже имеет опыт прохождения горных рек, экскурсия доставит большое эстетическое удовольствие - сплав проходит по живописнейшим местам реки Бии.

ответы на частые вопросы

Отзывы

Остались еще вопросы?

Заполните форму и мы ответим на все ваши вопросы в ближайшее время.

Контакты

Как добраться до отеля
Россия, Республика Алтай, пос. Верх-Бийск

На автомобиле.
Из Горно - Алтайска по Телецкому тракту до 112 км (+700 м), далее после пересечения моста через р. Бия через 70 м повернуть налево в лес.

На самолете.
Из вашего города авиаперелетом до аэропорта Горно-Алтайск, откуда вы можете доехать на автобусе, заказать такси или наш трансфер.

Трансфер от аэропорта.
От аэропорта Горно-Алтайска, мы выполняем трансфер на микроавтобусе Hyundai Starex (8 мест без багажа или 6 мест + багаж).

+7-927-014-42-86
info.ipik@mail.ru